夜泣きSOS!赤ちゃんを育てるママさん知っていますか?

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1歳!夜泣きが保育園に入ってから始まった!原因と対処方法は?

1歳になり、保育園に行く子供も多くいます。

1歳の夜泣き

 

この時点で夜泣きを卒業している子供も多いのですが、保育園に入ってから夜泣きが始まる場合があります。

 

どのようなことが原因で、1歳の子供が夜泣きするのでしょうか?

 

また、保育園に入ってから夜泣きを始めたり再発した場合、どのように対処をすれば良いのでしょうか?

 

1歳の子供が保育園に行き始めると

 

子供が保育園や幼稚園に行くようになると、生活のリズムが整い夜泣きをしなくなる場合があります。

1歳の夜泣き

 

ですがストレスなどが原因で、保育園や幼稚園に行くようになってから夜泣きを開始する子もいます。

 

保育園に行くようになってから、夜泣きを開始する原因として、以下のような理由が考えられます。

 

保育園をキッカケに夜泣きをする原因
  • ストレス
  • 寝不足
  • 日中の刺激

 

これらの原因の詳細と対処方法は、以下のようになります。

 

ストレスについて

1歳の夜泣き

 

保育園は、集団生活を行います。

 

お友達の家に行ったり、公園に行ったりした場合よりも遥かに多くの子供達と関わります。

 

しかも近くに母親がいないので、頼れる人がそばにおらずかなりのストレスを感じるハズです。

 

ストレス対策

 

1歳の子供が眠る前に、その日にあったことをさりげなく聞きましょう。

 

そして落ち着けるように、促すようにすると夜泣きがおきにくいです。

 

寝不足

1歳の夜泣き

 

入園前であれば、多少遅くても昼寝などを行う事で睡眠時間をまかなえました。

 

ですが保育園に入ると、昼寝をする時間が決まっています。ですから睡眠時間を補うのが難しくなります。

 

もし、睡眠時間を補うのが難しい状況で、夜の眠る時間が遅いままだったら──?

 

当然、睡眠不足になりますよね。

 

睡眠不足になると、睡眠のリズムがくるってしまい眠りが浅くなります。ですから些細な事で1歳の子供が起きてしまい、夜泣きをすることが多くなります。

 

寝不足対策

 

寝不足対策をするのなら、やはりしっかりと睡眠時間をとらせることが重要となります。

 

1歳の子供であれば、可能であれば夜の8時までに眠らせることにしましょう。もし夜の8時までに眠らせるのが難しい場合でも、夜の9時までには寝付かせましょうね。

 

日中の刺激

1歳の夜泣き

 

保育園で感じたストレスを、寝る時間まで引きずっている場合も脳が興奮してしまい、浅い眠りとなります。

 

ですがストレスというのは、脳の刺激と置きかえることが出来ます。

 

刺激というのは子供の脳や体の発育に大切な物です。ですから健全な刺激であれば取り除くわけにはいきません。

 

このため対処するのなら、眠る直前まで引きずらないように1歳の子供を落ち着かせるようにしましょう。

 

刺激対策

 

眠る30分前には、部屋を豆電球だけの薄暗い状態にしましょう。

 

そして保育園での話をしたり、ベビーマッサージをしたりすると子供はリラックスして自然と眠りにつきます。

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